Op dit moment is het helaas niet mogelijk om deze training bij ons te volgen.
Rots en Water is een psycho-fysieke sociale competentietraining die kinderen weerbaar maakt op een speelse en actieve manier.
De methode is in de jaren negentig ontwikkeld en uitgewerkt door Freerk Ykema uit Schagen. Wereldwijd worden zijn trainingen gegeven.
Rots en Water heeft in de praktijk en op wetenschappelijk niveau zijn sporen verdiend doordat het werkt.
Klik hier voor het bekijken van de documentaire van Eveline van Dijck over Rots en Water. Je schakelt dan door naar de website van Human.
Wat leer je bij Rots en Water training?
Door middel van diverse oefeningen leer je wanneer je ‘rots-gedrag’ in kunt zetten en wanneer ‘water-gedrag’.
De ‘Rots’ staat voor weerbaarheid: in jezelf vertrouwen, voor jezelf opkomen, jezelf kunnen verdedigen, grenzen aangeven en om kunnen gaan met groepsdruk.
Het Water staat voor solidariteit: je kunnen inleven in anderen, flexibel kunnen denken in oplossingen als iets lastig is, en je kunnen beheersen als je boos wordt.
Voor kinderen in de basisschoolleeftijd die zelf weerbaarder willen worden geven wij bij PROV Rots en Water training. Voor kinderen met autisme hebben wij een aangepaste vorm.
Tijdens de intake bespreken we samen waar je aan wilt werken. We zorgen ervoor dat je wat je geleerd hebt in de les, direct kunt toepassen.
Wij geven de training individueel. Na iedere les waarin wij situaties nabootsen, geven wij ‘huiswerk’ mee om deze werkvormen thuis en op school uit te voeren.
Wij hebben géén wachtlijst en ook tijdens de training hoef je niet op anderen te wachten. Wij werken samen aan jouw doelen, waardoor de training volledig op maat gegeven wordt.
Eén van de kinderen zei over de training bij PROV:
“Doordat ik mijn ademhaling nu onder controle heb, kan ik beter tot rust komen, beter slapen en mij beter concentreren in de klas en op mijn huiswerk. Mijn faalangst is zo goed als weg.”
* de kracht van je ademhaling, je houding (lichaamstaal) en je stemvolume in te zetten.
* je concentratie, zelfvertrouwen en zelfliefde te vergroten.
* je frustratie te uiten op de boksbal.
* situaties uit het verleden los te laten, je bent nu veilig.
* te reflecteren op wat je geleerd hebt door het bijhouden van een logboek.
* je eigen kracht en kwaliteiten inzien: je mag er zijn.
* de beste versie van jezelf te worden.
* omgaan met sociale media (uitlokkingen).
* grenzen aangeven (tijdens groepsdruk, maar ook seksueel).
* weerbaarheid tegen pesten.
* je eigen vooroordelen te checken.
* dat je altijd een keuze hebt.
Op dit moment is het helaas niet mogelijk om deze training bij ons te volgen.
Wil je meer informatie?
Neem dan contact met ons op.
